Сэвэг зарамны өтгөн шөл (Lentil Soup)
550 ккал40 мин
#Шөл
Ургамлын гаралтай уураг болон эслэгээр баялаг тэжээллэг шөл.
Орц
- Сэвэг зарам/Lentils100 Gramm
- Төмс1 Piece
- Лууван1 Piece
- Үхрийн махны шөл500 Milliliter
- Оливын тос1 Tablespoon
Бэлтгэх алхмууд
- 1
Алхам 1
Төмс, лууванг жижиглэж хэрчээд оливын тосонд хөнгөн хуурна
- 2
Алхам 2
Үхрийн шөл болон угаасан сэвэг зарам нэмж буцалгана
- 3
Алхам 3
Зөөлөн гал дээр ногоо болон сэвэг зарам болтол чанана
M
Miidka
Илчлэг550 ккал
Бэлтгэх хугацаа40 мин
