Самар, зөгийн балтай овъёос
600 ккал10 мин
#Өглөөний хоол
Илчлэг ихтэй, өдрийн турш эрч хүчтэй байлгах өглөөний хоол.
Орц
- Овъёос100 Gramm
- Бүтэн тослогтой сүү200 Milliliter
- Хушга эсвэл бүйлс самар30 Gramm
- Зөгийн бал2 Tablespoon
Бэлтгэх алхмууд
- 1
Алхам 1
Овъёосыг сүүнд хийж зөөлөн гал дээр буцалгана
- 2
Алхам 2
Болсон овъёосыг аяганд хийж бага зэрэг хөргөнө
- 3
Алхам 3
Дээр нь жижиглэсэн самар, зөгийн балаа хийж холино
M
Miidka
Илчлэг600 ккал
Бэлтгэх хугацаа10 мин
